Träning

Träning på Ängsjö
När man tänker på träning och Ängsjö, är det i första hand löpning längs de lagom preparerade naturspåren man tänker på. Men Ängsjö har ju så mycket mer. Hela året! I en fantastisk och rogivande miljö erbjuds allt från lugna och hälsosamma promenader till enorma ytor för till exempel fotboll och brännboll. På vintern kan man åka skidor och skridsko. Avsluta i Ängsjös bastuanläggning!

Löpträning
Det finns fyra spår varav två är elbelysta fram till klockan 23.00.
Längd på spår:
Röd 2,3 km – elbelyst
Blå 3,5 km
Gul 4,7 km – elbelyst
Grön/gul 9,1 km

Styrketräning
Det finns ett bra utegym.
Övningar som du kan träna är bland annat marklyft, bänkpress och axelpress.
Det finns även två  gymställningar för triceps och mage.

Om du klickar på bilderna ser du dem större i nya flikar.